johnelka님의 저널, 2021년 02월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
745 kcal 지방: 15.56g | 단백질: 127.04g | 탄수화물: 10.77g.   아침 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Egg Makers, Crepini Egg Thins with Cauliflower, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Garlic Powder, Onion Powder. 점심 식사: Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Onion Powder. 저녁 식사: Onion Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Garlic Powder, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. 간식/기타: Snapple Diet Lemon Iced Tea. 더보기

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