2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1165 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 124.97g | 탄수화물: 85.63g.
아침 식사: Geneticlab Протеин Шоколад. 점심 식사: Слада Зефир Классический, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%. 저녁 식사: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 더보기
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안정된 체중
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