2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1936 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 41.60g | 탄수화물: 173.18g.
아침 식사: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Магнит Банан, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка. 점심 식사: Своя Компания Сырный Суп. 저녁 식사: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Хлеб Черный, Сметана , Ленивые Голубцы. 간식/기타: Lorenz Арахис с Васаби, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, Соленые Крекеры, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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