2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1117 kcal
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지방: 25.98g | 단백질: 31.03g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Madu, Sari Roti Roti Tawar (1). 점심 식사: Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Bakso Aci, Nasi Putih. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Beras, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Jengkol. 간식/기타: Cimol. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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