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Domanda: voi vi basate sulle calorie impostate qui su fs per alimenti generici come frutta, verdura o carne?
Perché tutto va bene quando si tratta di alimenti confezionati che riportano le tabelle, ma per esempio il petto di pollo varia da 100 a 195 calorie per 100 g 😒😒 Parliamoci chiaro non mi fisso su una manciata di calorie, sono più i giorni in cui non segno le cose di quelli dove li segno 🥲🥲 però sono pignola e questa imprecisione mi da i nervi 😬😬 Conoscete dei siti attendibili con cui poter confrontare??? Grazie 😅😅
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1537 kcal
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지방: 20.74g | 단백질: 115.88g | 탄수화물: 243.46g.
아침 식사: Tè Verde. 점심 식사: Zucca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Cipolle Rosse, Cavolo Cappuccio. 저녁 식사: Petto di Pollo (senza Pelle), Esselunga Riso Basmati, Peperoni, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%. 간식/기타: Pane Bianco, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Coop Arance Tarocco, Finocchio, Caffè Istantaneo (in Polvere). 더보기
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