bethanydavies님의 저널, 2021년 02월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
1333 kcal 지방: 52.14g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 138.09g.   아침 식사: Chicken Liver Pate (Canned) , Soft Rye Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Soft Rye Bread, Grated Mozzarella, Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Roasted Chicken Roll. 저녁 식사: Onions , Mushrooms , Pork Sausage (Cooked) . 간식/기타: Bananas , Coffee with Milk. 더보기
3138 kcal 운동: HIIT - 1 시간   30 분, Fitbit - 22 시간   30 분. 더보기

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