2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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442 kcal
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지방: 2.70g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 56.02g.
아침 식사: Tomatoes, Sweet Onions , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Coffee with Milk. 점심 식사: Red Leaf Lettuce , Fresh & Easy Romaine Lettuce, Alaska King Crab . 저녁 식사: Cabbage , Smart Chicken Ground Chicken Breast. 간식/기타: Cantaloupe Melons . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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