2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1657 kcal
|
지방: 69.34g | 단백질: 97.58g | 탄수화물: 160.97g.
아침 식사: Кофе, Alpro Almond For Professionals , Жареное Яйцо, Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. 점심 식사: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. 저녁 식사: Botanica Чернослив, Ironman Protein Bar Vanilla, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яичный Белок, Брокколи на Пару, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021년 02월 10일 작성이: persik7787
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|