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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1126 kcal
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지방: 69.40g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 31.87g.
아침 식사: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gutes Land Hirtenkäse, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Aldi Edelsalami, Kerrygold Butterkäse, Hofmaier Fleischrotwurst, Filinchen Vollkorn. 점심 식사: Rührei, Beste Ernte Rahm Spinat , Spitzpaprika. 저녁 식사: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. 더보기
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 댓글
Darf ich fragen was das ist 😬😬😬😬
2021년 02월 10일 작성이: carmen2705
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Natürlich 😉Spinat-Frittata🤔1 Zwiebel 2,Spitzpaprika 4 Eier 400 g spinat +Salz + Cayennepfeffer 4 EL Öl 200 g Schafskäse
Paprika und Zwiebeln in der Pfanne erhitzen.Spinat und Eier in ein Schüssel verrühren. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen.und da in Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) bei 15 bis 20 Minuten. Lass es dir schmecken 😋
2021년 02월 10일 작성이: sherycoco12.12
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Das Rezept ist für 2 Personen.
2021년 02월 10일 작성이: sherycoco12.12
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Das schaut sooooooooo lecker aus 🤩🤩🤩 aber ich mag keinen Schafskäse 😬😬😬😬
2021년 02월 10일 작성이: carmen2705
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💁♀️ Vielleicht ausprobieren mit (Mozzarella) Sterukäse .Körniger Frischekäse) Wenn man kein Käse liebt kann man auch mit Würstchen oder schinkenwürfel 🤷
2021년 02월 10일 작성이: sherycoco12.12
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