2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1651 kcal
|
지방: 55.47g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 249.10g.
아침 식사: Coffee, Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Pineapple, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 저녁 식사: Banana, Bellacino's Pizza & Grinders Pride, 12 Inch, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Nabisco Carrot Cake Oreo. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|