2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1493 kcal
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지방: 76.67g | 단백질: 113.71g | 탄수화물: 84.76g.
점심 식사: 餅乾, 雞蛋, 黑咖啡, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, So Good 無糖杏仁奶. 저녁 식사: 雞蛋, 全聯 豬里肌肉片, 義美 傳統板豆腐, 高麗菜, 大陸妹. 간식/기타: 全家 烤布丁, KIRIN 無糖紅茶. 더보기
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1757 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 38 분, 휴식 - 16 시간 49 분, 숙면 - 6 시간 33 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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