2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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852 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 32.02g.
아침 식사: Frimesa Toucinho em Cubo. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Língua Bovina Cozida, Repolho Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Quiabo Cozido, Língua Bovina Cozida, Frimesa Toucinho em Cubo, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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