2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1091 kcal
|
지방: 41.18g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 114.48g.
아침 식사: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso . 점심 식사: Piselli (Surgelati), Tonno in Olio (in Scatola), Formaggio Feta, Carrefour Insalata Iceberg . 저녁 식사: Mela, Riso Basmati (Cotto), Vallericca Contorno Grigliato, Vallericca Contorno Grigliato, Vallericca Contorno Grigliato, Vallericca Contorno Grigliato. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|