2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1579 kcal
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지방: 83.76g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 저녁 식사: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 더보기
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안정된 체중
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