2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1462 kcal
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지방: 39.16g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 200.89g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Pesche, Sigma Fette Biscottate Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. 점심 식사: Cipolle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carote, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Kiwi, Ciambella Fritta Bar. 더보기
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안정된 체중
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