2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1451 kcal
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지방: 67.63g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 108.35g.
아침 식사: Сарафаново Сметана 20%, Вареники с Картошкой. 점심 식사: Лента Фасоль Кидни Красная, Жареное Филе Свинины. 저녁 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест Литовск Сметана 15%, Балтком Творог 9%. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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