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Udh 10minggu diet baju yg ga muat udh muat lagi tp bb ga turun 80aja org2 pada bilang kurusan
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80 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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931 kcal
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지방: 46.98g | 단백질: 40.32g | 탄수화물: 101.66g.
아침 식사: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Kokita Kokita Tauco. 점심 식사: Bawang Bombay Dimasak , Tumis Kangkung, Tahu Goreng. 저녁 식사: Ubi Ungu Rebus, Pepaya. 간식/기타: Jambu Biji, Apel, Skippy Creamy Peanut Butter . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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