willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2021년 02월 10일

10.02.2021 (;-).🤩Mittwoch🤩,😱 -13°😱,Frühstück(;-)
😍Guten Morgen😍
;-) 😋😋😋😋341 kcal 😋😋😋😋;-).
45 g Schinkensülze
10 g Milram Kümmelkäse
1 Lächelndes Smiley Spiegelei ohne FETT
6 g Den Gamel Fabrik Blaubeermarmelade
6 g Den Gamel Fabrik Orangen Marmelade
2 x Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt
6 g Picanto Knoblauch in Chili-Marinade
6 g Edeka Kalamata Oliven entsteint
1 Kiwi
6 g Penny Markt Artischocken Gegrillt
145 g Cocktailtomaten
5 g Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln
😋😋😋😋😋😋😋😋

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1549 kcal

지방: 50.32g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 201.76g.   아침 식사: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Spiegelei ohne Fett, Milram Kümmelkäse, Aldi Schinkensülze. 점심 식사: Fischer Gewürzgurken, Thunfisch in Öl (Konserviert), Weizenbrötchen, Malzers Berliner Jungs . 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Brokkoli. 간식/기타: REWE Beste Wahl Milder Multivitaminsaft, Milka Alpenmilch Schokolade, De Beukelaer Prinzen Rolle Minis. 더보기