2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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3761 kcal
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지방: 113.87g | 단백질: 297.04g | 탄수화물: 347.37g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Iperal Pane Campagna . 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 2%, Iperal Pane Campagna , Carote, Uovo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Daily Bread Pane di Segale Integrale. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ricotta, Baule Volante Pane di Segale Integrale, Sarde. 간식/기타: Pane Integrale, Yogurt di Capra. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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