2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1443 kcal
|
지방: 51.22g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 144.59g.
아침 식사: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Желтая, Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сушеное Манго, Ашан Улитка с Маком, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coca-Cola Кола, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Макдоналдс Пирожок с Вишней. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Водка. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|