2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1422 kcal
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지방: 65.71g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 128.08g.
아침 식사: Banana, Ceres Dark Chocolate Chips, Plain Pancakes. 점심 식사: Vegetable Oil, Stir Fried Vegetables, Bango Kecap Manis, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Shirataki Nasi. 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Josh Food Kuping Gajah Mini, Silver Queen Coklat, Fuji Apples, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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