ср
|
114.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1129 kcal
|
지방: 46.25g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 113.78g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шпинат, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 점심 식사: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасолевый Суп. 간식/기타: Куриные Котлеты с Кабачком, Диетическая Творожная Запеканка. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|