2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1593 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 118.63g | 탄수화물: 167.45g.
아침 식사: Мандарины, Финик, Миндаль, Родина Молоко 3,2%, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Здорово Слайсы 7 Злаков, Конина Вареная, Гастрономия Вкуса Сулуга Сыр, Авокадо, Вареное Яйцо, Рогалики с Смородиновым Вареньем. 점심 식사: Груши, Чернослив, Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур, Конина Запечённая, Родина Молоко 3,2%, Чай. 저녁 식사: Сушенная Вишня, Финик, Изюм, Гранат, Молком Творог 0%, Йогурт из Козьего Молока, Родина Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry), Чай. 더보기
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안정된 체중
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