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Sarapan hari ini
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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925 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 82.25g.
아침 식사: Alpukat, Telur Rebus. 점심 식사: Kerupuk Putih, Pepes Tahu, Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Pisang Goreng, Roma Malkist Crackers (2). 더보기
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1688 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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