2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
2646 kcal
|
지방: 144.62g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 259.60g.
아침 식사: Белый Хлеб, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Киприно Сыр Лайт 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Оливковый, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Частная Пасека Мёд с Орехами, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. 점심 식사: Агротек Тирамису, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 저녁 식사: Окей Сэндвич с Салями, Пирожок с Картошкой, Coca-Cola Кола, Братья Караваевы Пирожное Картошка , Батькин Резерв Говядина Тушеная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|