2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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2969 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 208.79g | 탄수화물: 389.55g.
아침 식사: Nocciole, Hero Marmellata Light Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Pane Comune, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Zucchine Grigliate, Patate al Forno, Salmone. 간식/기타: Fage Trublend Cocco, Hero Marmellata Light Albicocca, Parma Prosciutto Crudo, Pane Comune. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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