luliiperez님의 저널, 2021년 02월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
1360 kcal 지방: 48.38g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 168.08g.   아침 식사: Naranjas, Dia Mermelada Frutos Rojos, La Serenísima Cremon Desayuno, Dia Tostadas de Arroz, Té (Infusión). 점심 식사: La Serenísima Cremon Desayuno, Tomates, Lechuga, Orali Tapas de Empanadas , Knorr Sopa Crema de Verduras. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguja de Ternera. 간식/기타: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní. 더보기
1431 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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que delicua 
2021년 02월 9일 작성이: Eugecita

     
 

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