2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.0 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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462 kcal
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지방: 2.45g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 48.82g.
아침 식사: Tomatoes, Sweet Onions , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Coffee with Milk. 점심 식사: Sunset Grape Tomatoes, Lettuce, Alaska King Crab . 저녁 식사: Broccoli , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. 간식/기타: Bare Simply Cinnamon Crunchy Apple Chips. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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