2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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955 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Albicocca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperoni Arrostiti, Carciofi Bolliti, Divella Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pane Multicereali, Madama Oliva Lupini Salati, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperoni Arrostiti. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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