다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1181 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 115.85g.
아침 식사: Cashewnüsse, Mandeln, Ziegenkäse, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Blaubeeren, Chia-Samen, Honig, Aldi Eiweißknäckebrot, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Räucherforelle. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Buchweizen, Edeka Rinderfrikadellen. 저녁 식사: Aldi Garnelen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 간식/기타: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Blaubeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. 더보기
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