2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1100 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 123.44g.
아침 식사: Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Coklat, Telur Rebus, Sawi Hijau, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 점심 식사: Telur Goreng, Tumis Buncis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Hijau, Kubis. 저녁 식사: Regal Marie, Udang Goreng. 간식/기타: Kerupuk Udang. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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