2014년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 10일:
|
2407 kcal
|
지방: 95.89g | 단백질: 104.12g | 탄수화물: 278.99g.
아침 식사: Croissant, Corn Flakes, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Orange Juice, Ham and Cheese Sandwich. 저녁 식사: Fried Battered Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Life. 간식/기타: Cream Cheese, Dulce de Leche, Hard Candies, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee with Milk. 더보기
|
|
2163 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|