다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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2028 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 123.41g | 탄수화물: 221.49g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 저녁 식사: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, 鶏団子, AJINOMOTO 肉シューマイ, 芋焼酎, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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