2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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2573 kcal
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지방: 48.37g | 단백질: 173.57g | 탄수화물: 356.42g.
아침 식사: Land Latte Scremato, Fiocchi d'Avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Naturella Fiocchi di Latte Classici, La Fattoria Carpaccio di Bresaola. 저녁 식사: Tre Mulini Pasta Mista, Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Mela, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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