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Altinay@1234
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2021년 02월 9일
Altinay@1234님의 저널, 2021년 02월 9일
Altinay@1234 님의 프로필
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2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.4 kg
지금까지 감소한:
8.4 kg
.
남은양:
20.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 9일:
946 kcal
지방: 31.43g | 단백질: 59.69g | 탄수화물: 103.43g.
아침 식사:
Хохланд Творожный Сыр Cremette, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый.
점심 식사:
Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Постный Борщ.
저녁 식사:
Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Куриное Филе на Гриле.
간식/기타:
Лента Зефир с Ароматом Ванили .
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487 kcal
운동:
이소라 - 44 분, Apple Health - 23 시간 16 분.
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주 0.3 kg 감소하기
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