|
Wie schön diese Zahl ist 🤗 "Sicher" unter 70kg🥳 so kann es weiter gehen.
|
69 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1669 kcal
|
지방: 71.77g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 176.11g.
아침 식사: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, DM Bio Apfel mit Banane und Hirse, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Bofrost Fischfilet Müllerin, Vegan Leben Vegane Schnitzel, Bofrost Falafel Pfanne mit Granatapfel. 저녁 식사: I'am High Protein Sandwich, Bofrost Hühnersuppen-Eintopf. 간식/기타: Oettinger Fassbrause Himbeer Minze, Kinder Riegel, Ofen Pommes, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|