2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1121 kcal
|
지방: 43.13g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Hello Sweety Slim Хачапури , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Балтийский берег Creme Le Mare, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Parmalat Молоко 0,05%. 점심 식사: Имбирь Маринованный, Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Бургер Кинг Чесночный Соус, Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|