2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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904 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso . 점심 식사: Mela, Olive Nere, Albume d'uovo, Tonno in Olio (in Scatola), Carrefour Insalata Iceberg . 저녁 식사: Ananas, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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