2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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847 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 75.87g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес, Омлет или Яичница. 점심 식사: Салат с Курицей, Bauer Суп с Шампиньонами . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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