2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1258 kcal
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지방: 76.88g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 72.63g.
점심 식사: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Rapunzel Tahin Sesammus, Vita D'or Rapsöl, REWE Blumenkohl. 저녁 식사: Deli Reform Die Leichte, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt. 간식/기타: Davert Quinoa Chips, Ja! Soft-Datteln, Edeka Beerenmischung, Alnatura Mandel Joghurt, Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt, Alesto Soft Feigen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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