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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1505 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 113.55g | 탄수화물: 179.80g.
아침 식사: Strawberries, Carambola (Starfruit), Sugar, Pineapple, Kiwi Fruit, Apple, House Of Organix Black Chia Seeds, Kalbe Slim & Fit, Quick or Instant Oatmeal. 점심 식사: Finna Sambal Pedas, Yellowtail (Fish) (Mixed Species) , Raw Vegetable, White Rice. 저녁 식사: Finna Sambal Pedas, Raw Vegetable, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Kalbe Slim & Fit, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Bio Kul Greek Yogurt. 더보기
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317 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, Samsung Health - 23 시간 25 분. 더보기
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