2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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2979 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 171.61g | 탄수화물: 420.21g.
아침 식사: Caffè Espresso, Conad Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Mondella Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale. 간식/기타: Conad Baguette, Aia Fesa di Tacchino Arrosto . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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