2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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650 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 30.12g | 탄수화물: 49.36g.
아침 식사: Starbucks Мятный Сироп, Кофемания Флэт Уайт , Льняное Масло. 점심 식사: Салат из Редиса, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Салат из Кальмаров. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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