|
3天沒排出了，回台灣第一次遇到便秘，是因為太懶，每天都吃無油水煮餐嗎？
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1521 kcal
|
지방: 71.52g | 단백질: 121.19g | 탄수화물: 68.75g.
점심 식사: 枸杞, 燕麥, 雞胸, 甜椒, 小黃瓜, 番茄, 金針菇, 菠菜. 저녁 식사: 瓦維爾 90%純黑巧克力, Kirkland 胡桃, 腰果, 核桃, 杏仁, 煎雞蛋, 菲力牛排, 全家 中熱拿. 간식/기타: 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|