2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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626 kcal
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지방: 27.23g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 25.93g.
점심 식사: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Barilla Molho Pesto, Pepino Japonês, Tomates Cereja. 간식/기타: Frango Desfiado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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