2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
2003 kcal
|
지방: 74.99g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 252.11g.
아침 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Экомилк Сыр Творожный с Грибами, Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Мед Разнотравье , Termer Смесь из Ягод, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. 점심 식사: Болгарский Перец, Глобус Рис Бурый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Волшебные Крабовые Палочки , Жареное Яйцо. 간식/기타: Ярче Конфеты, Свиточ Вафли Артек, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты Крокант. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|