2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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756 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 51.88g.
아침 식사: Trader Joe's White Button Mushrooms, Scrambled Egg , Trader Joe's Parmesan Cheese, La Brea Bakery Three Cheese Semolina Loaf, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Safeway Fully Cooked Chicken Tenders. 간식/기타: Beer. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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