Ritasolodenka님의 저널, 2021년 02월 8일

2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.9 kg 지금까지 감소한: 17.3 kg. 남은양: 7.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:

966 kcal

지방: 41.49g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 152.16g. 아침 식사: Кофе Латте. 점심 식사: Sandora Сок Ананасовый, Простой Йогурт (Обезжиренный). 저녁 식사: Сыр с Плесенью, Лимо Сорбет Манго-Маракуйя, Томатный Суп. 간식/기타: Danone Растишка с Клубникой. 더보기

1972 kcal

운동: 댄스 (느린 동작) - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 1 시간 32 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

응원하기

Ritasolodenka님의 체중기록

전체 내역보기