2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1883 kcal
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지방: 94.25g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 152.22g.
아침 식사: Green Tea, Brown Sugar, Egg, Coffee, Sunpride Banana, Quaker Oat. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Salsa, Shirataki Nasi, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Tofu. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Catfish, Peanut Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Salmon, Soft Silken Tofu, Greenco Jamur Enoki. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Durian, Mutant Amino, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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