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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1244 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 113.74g.
아침 식사: Kiwi, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Honig, Mandeln, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißknäckebrot, Cashewnüsse, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Ziegenkäse, Blaubeeren. 점심 식사: Lidl Joghurt Mild, Aldi Bio Rote Linsen Risoni, Gurke (mit Schale), Kabeljau. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Garnelen. 간식/기타: Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Joghurt, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. 더보기
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